LES DERNIERS ARTICLES

L'écriture pour booster sa santé

Auriez-vous pensé un jour que l'on vous conseille d'écrire pour améliorer votre santé? C'est pourtant ce que prouve une étude scientifique!

10 ASTUCES POUR LÂCHER-PRISE

Le lâcher prise… mais qu’est-ce que cette expression que tout le monde a à la bouche depuis quelques années. Tout d’abord, que faut-il...

LA SOMATISATION : QUAND NOS EMOTIONS S’EXPRIMENT À TRAVERS NOTRE CORPS

Avez-vous déjà eu une boule au ventre ou dans la gorge avant un examen, de l’eczéma, du psoriasis, de l’urticaire presque du jour au...

MIEUX GÉRER SES ÉMOTIONS - EP.03

La joie, cette émotion positive que l’on souhaite souvent ressentir, garder mais aussi partager. Qu’est-ce que la joie exactement ?

BULLET JOURNAL

Le bullet journal vous connaissez ? C'est un mix entre un agenda et un journal intime. Il vous permet de vous organiser et d'être créatif!

LA PEUR DE SORTIR DU CONFINEMENT

Après avoir passé deux mois chez nous, nous sommes autorisés à sortir mais certains ont peur, pourquoi ?

LES BASES DE LA COMMUNICATION

Apprendre à mieux communiquer c'est d'abord comprendre ce qu'est une relation et quel système de communication j'utilise avec mon prochain.

MIEUX GÉRER SES ÉMOTIONS - ÉP. 02

Découvrez les huit étapes de la manifestation d'une émotion et à quel moment il est possible de les gérer et de les modifier.

Mieux gérer ses émotions – Episode 01

Comment gérer ses émotions ? Une grande question qui me revient très souvent et qui nécessite plusieurs articles pour y répondre au...

Inscrivez-vous à la newsletter du blog